“Không có con đường nào trải đầy hoa hồng, phải có chông gai, có vấp váp mới trưởng thành”. Đúng như vậy, cuộc sống luôn tiềm ẩn nhiều khó khăn, thử thách, có người vực dậy đi tiếp, có người vấp ngã… Để có thể vực dậy sau vấp ngã đòi hỏi mỗi chúng ta phải thật sự bản lĩnh và mạnh mẽ. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn 12 cách để sống mạnh mẽ hơn trong cuộc sống.
Mạnh mẽ là một cụm từ đa nghĩa được sử dụng trong nhiều hoàn cảnh khác nhau, có thể chỉ yếu tố mạnh mẽ về sức khỏe hoặc tâm hồn.
Sống mạnh mẽ là lối sống tích cực, dám bước đi, tiến lên phía trước, đương đầu với khó khăn, thử thách và chịu đựng được những áp lực đang dồn nén trên vai. Những người sống mạnh mẽ thường gặt hái được nhiều thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
Trở thành một người mạnh mẽ sẽ giúp bạn vững vàng và bản lĩnh hơn trong cuộc sống. Nhưng làm thế nào để sống mạnh mẽ? Hãy cùng JobsGO tìm hiểu các cách dưới đây nhé!
1. Tin tưởng vào bản thân
Đây là yếu tố quan trọng đầu tiên để bạn trở thành một người sống mạnh mẽ. Nếu bạn không tin tưởng mình thì còn mong chờ ai đặt niềm tin vào mình nữa. Vì thế, bạn phải luôn tin tưởng vào bản thân mình, tin vào khả năng và những quyết định của mình. Đó cũng là cách để bạn trân trọng và yêu thương bản thân hơn.
Bên cạnh đó, mỗi chúng ta không nên suy nghĩ mình với một ai khác. Chúng ta hoàn toàn tự tin rằng mình là duy nhất và khác biệt.
2. Thái độ sống tích cực
Hãy sống với suy tích cực.
Để xây dựng được lối sống mạnh mẽ, trước hết, bạn cần phải có thái độ sống tích cực. Bởi, các yếu tố về tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của con người. Thái độ sống tích cực sẽ giúp bạn trở nên lạc quan, vui vẻ và mạnh mẽ vượt qua mọi khó khăn của cuộc sống. Điều này cũng khiến bạn luôn tìm kiếm được những cơ hội mới trong mỗi chông gai, thử thách.
Việc xác định được đam mê và mục tiêu của mình là điều rất quan trọng để có thể sống mạnh mẽ. Bởi lẽ, đã sống thì phải có mục tiêu rõ ràng và nhiệt huyết để theo đuổi đến cùng. Mỗi chúng ta cần tỉnh táo để lựa chọn hướng đi đúng đắn. Chỉ khi được sống với đam mê của mình, mỗi chúng ta mới cảm thấy vui vẻ và cống hiến hết mình. Việc xác định rõ ràng đam mê cũng giúp bạn mạnh mẽ hơn và có những bước đi đúng đắn để theo đuổi đam mê đó.
4. Rèn tính kỷ luật cao
Tính kỷ luật là yếu tố cần thiết để mỗi chúng ta sống mạnh mẽ hơn và có trách nhiệm với những việc mình đang làm. Những người có tinh thần kỷ luật cao sẽ luôn biết cách sắp xếp công việc hợp lý, khoa học, xây dựng những nguyên tắc nhất định để hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình.
5. Chăm sóc sức khỏe hàng ngày
Tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày giúp bạn khỏe mạnh từ thể chất tới tinh thần.
Dù ở bất cứ độ tuổi này, sức khỏe vẫn luôn là điều mà chúng ta cần phải đặc biệt lưu ý để chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Chỉ khi có sức khỏe tốt, bạn mới có thể hoàn thành tốt những công việc khác. Chính vì thế, chúng ta nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, tập luyện thể thao, giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế thức khuya, không sử dụng các chất kích thích… để cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn.
6. Ham học hỏi
Một trong những cách giúp bạn sống mạnh mẽ hơn chính là luôn “lên dây cót” cho việc học hỏi không ngừng nghỉ. Trong mỗi chúng ta, không ai sinh ra đã là một thiên tài, ai cũng có những hạn chế của riêng mình. Điều quan trọng là bạn tìm ra những khuyết điểm đó và cố gắng để hoàn thiện mỗi ngày. Cuộc sống vận động không ngừng, nếu không học hỏi, cầu tiến, bạn sẽ bị đào thải và trở nên lạc hậu. Vì thế, chúng ta nên tiếp thu, học hỏi những cái mới để phát triển hơn nữa.
7. Suy nghĩ kỹ lưỡng trước mọi quyết định
Mọi quyết định của bạn sẽ đều có ảnh hưởng đến cuộc sống. Chính vì thế, trước khi đưa ra một quyết định nào đó, chúng ta cần suy nghĩ thật sáng suốt và kỹ lưỡng để không phạm phải bất cứ sai lầm nào. Một lựa chọn thấu đáo sẽ giúp bạn tự tin vào bản thân và tránh được những rủi ro, hậu quả không đáng có.
8. Quản lý thời gian khoa học
Thời gian là hữu hạn, một khi đã trôi qua là không thể lấy lại được. Với những người sống mạnh mẽ, họ sẽ luôn quý trọng từng giây, từng phút và tận dụng thời gian để cố gắng hết sức có thể. Chính vì thế, bạn hãy sắp xếp thời gian hợp lý, phân bố công việc phù hợp thay vì để thời gian trôi qua một cách vô ích.
Trong cuộc sống, nếu chúng ta để cảm xúc lấn át quá nhiều sẽ ảnh hưởng nhiều đến công việc, đời sống và cả các mối quan hệ xã hội. Bởi, cảm xúc sẽ khiến bạn trở nên thiếu tỉnh táo, từ đó dẫn đến những sai lầm không đáng có. Đặc biệt, trong những trường hợp xảy ra khúc mắc, bất đồng, bạn cần có đủ bình tĩnh để kiềm chế lại cảm xúc của mình. Người biết cách bình tĩnh, kiềm chế được cảm xúc sẽ luôn gặt hái được thành công trong cuộc sống.
10. Dám đối mặt với mọi thất bại của cuộc sống
Hãy học cách đối mặt với thất bại.
Thành công luôn đi liền với thất bại, bởi, chẳng có điều gì là chắc chắn trong cuộc sống này. Ngày hôm nay bạn có thể thành công nhưng tương lai bạn có thể sẽ thất bại. Áp lực và mệt mỏi của cuộc sống từ sức khỏe, tình cảm, “cơm áo gạo tiền”… đều đè nặng lên đôi vai của bạn.
Khi đối mặt với thất bại, con người thường có xu hướng trốn tránh, bị kích động và không dám vươn lên để gây dựng lại từ đầu. Thế nhưng, với những người sống mạnh mẽ, họ sẽ luôn cố gắng kiềm chế cảm xúc của mình, tìm ra nguyên nhân và giải pháp đúng đắn để vực dậy sau vấp ngã. Tương lai là một câu chuyện dài và chúng ta hoàn toàn có thể thành công sau những thất bại của quá khứ. Hãy coi cú ngã đó là cơ hội, là động lực để bạn trưởng thành và mạnh mẽ hơn.
11. Luôn biết cách cân bằng cuộc sống
Cân bằng cuộc sống là công việc rất khó, bởi chúng ta có rất nhiều mối bận tâm từ công việc đến vui chơi, đến các mối quan hệ xã hội… Nhưng nếu biết cách cân bằng những điều trên, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống thoải mái, thư giãn và kiểm soát được cuộc sống của mình. Ngoài ra, điều này cũng giúp bạn tránh xa được những cám dỗ và thể hiện sự mạnh mẽ của mình trước những thử thách của cuộc sống.
Trân trọng, biết ơn những điều mình đang có là cách để bạn biết ơn chính mình vì những điều đã làm được trong cuộc sống này. Từ đó, bạn sẽ có suy nghĩ lạc quan và sức mạnh hơn trong cuộc sống.
Thế nhưng, biết ơn không có nghĩa là hài lòng với cuộc sống hiện tại. Bạn hoàn toàn có thể tiến xa hơn, vì thế, hãy cố gắng không ngừng và đừng bao giờ áp đặt giới hạn cho bản thân mình.
Kết
Cuộc sống được ví như một bức tranh và bạn chính là người nghệ sĩ tự tay tô điểm cho bức tranh của mình. Nếu bạn không sống mạnh mẽ, không dũng cảm đương đầu với thử thách, chông gai thì ai sẽ gánh vác thay bạn? Mỗi chúng ta chỉ sống một lần trên đời, hãy sống sao cho không phải tiếc nuối, hối hận. Lựa chọn gam màu sáng của sự mạnh mẽ, thành công hay gam màu tối của sự yếu đuối, tiêu cực cho bức tranh cuộc sống của mình, câu trả lời nằm ở chính quyết định của bạn.
Hoàn Nguyễn
