Buồn bã, thất vọng hay chán nản, bạn đang cảm thấy cuộc sống hiện tại không được như mong muốn. Bạn bắt đầu có những suy nghĩ tiêu cực và mất đi động lực để tiếp tục con đường của mình. Bạn tìm kiếm đáp án cho câu hỏi “làm thế nào khi cuộc sống bế tắc?”. Vậy thì hãy dành vài phút lắng nghe những lời khuyên của JobsGO nhé!
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bế tắc trong cuộc sống
Có rất nhiều biểu hiện cho thấy cuộc sống của bạn đang bế tắc, thậm chí nó khá đơn giản, bình thường khiến bạn không hề nhận ra. Trong nội dung dưới đây, JobsGO sẽ chỉ ra 8 dấu hiệu phổ biến nhất của con người khi rơi vào tình trạng bế tắc. Hãy cùng đọc để biết bạn có đang gặp phải vấn đề này hay không nhé!
Không còn điều gì gây ngạc nhiên, hứng thú
Không còn hứng thú, ngạc nhiên với bất kỳ điều gì
Bạn bỗng dưng cảm thấy không còn hứng thú, ngạc nhiên với bất cứ điều gì? Bạn đón nhận mọi thứ chỉ bằng một cái cau mày hay sự hoài nghi? Vậy thì có lẽ cuộc sống của bạn đang dần tụt dốc.
Tinh thần ảnh hưởng rất lớn đến hành động, biểu hiện của mỗi người. Ngay cả khi bạn gặp người mình đã từng rất muốn gặp, được ăn món ăn mình yêu thích,… mà vẫn thấy chán nản, không hứng thú, mặn mà thì chắc chắn bạn đang bế tắc về điều gì đó.
Không quan tâm bản thân hoặc mọi thứ xung quanh
Theo quan điểm của một số người, nếu muốn cải thiện cuộc sống, bạn hãy bắt đầu với việc chăm sóc bản thân, nhà cửa. Bởi nó sẽ giúp bạn quên đi những suy nghĩ tiêu cực. Hay với phụ nữ, đi shopping, làm đẹp,… cũng là một loại “trị liệu” tương tự.
Vậy nên, nếu bạn không còn quan tâm, chăm chút cho ngoại hình của chính mình, bỏ mặc mọi thứ xung quanh, lười biếng dọn dẹp nhà cửa,… thì có thể bạn đang đối mặt với nguy cơ khủng hoảng. Sự thờ ơ với cơ thể, môi trường xung quanh cho thấy cuộc sống đang diễn ra không suôn sẻ và bạn chấp nhận điều đó, từ bỏ việc tìm kiếm giải pháp khắc phục.
Từ chối giao tiếp
Người rơi vào bế tắc thường từ chối giao tiếp với mọi người
Bạn hoàn toàn không muốn gặp gỡ, giao tiếp với bất cứ ai, thậm chí là người thân, bạn bè. Các trang mạng xã hội, ứng dụng trò chuyện của bạn bị đưa vào chế độ “ẩn danh”, tắt hoạt động,… Đây đều là những biểu hiện cho thấy bạn đang rơi vào bế tắc. Và nếu cứ mãi luẩn quẩn trong những suy nghĩ, âu lo ở “thế giới riêng” này, bạn sẽ dần trở nên cô độc.
Sống trong quá khứ hoặc luôn mơ về tương lai
Bạn nuối tiếc quá khứ, thường xuyên cuộn mình trong những kỷ niệm hay chờ đợi những điều tốt đẹp trong tương lai? Điều này kéo dài hàng ngày, hàng tuần, thậm chí là đằng đẵng mấy tháng, mấy năm trời khiến bạn không thể thoát khỏi những mơ hồ, hoang mang và không biết phải bước tiếp như thế nào? Vậy thì chắc chắn hiện tại của bạn đang bất ổn, tồi tệ, bế tắc rất nhiều.
Dễ dàng tức giận và nổi cáu
Vui, buồn, giận dữ,… là cảm xúc thường ngày của con người. Tuy nhiên, nếu bạn luôn cảm thấy khó chịu, dễ nổi cáu dù mọi chuyện chẳng có gì to tát thì có lẽ tâm lý, tinh thần của bạn đang gặp vấn đề.
Chẳng hạn như chồng quên không đổ rác khi đi làm, điểm số của con cái ở trường, đồng nghiệp hỏi công việc, thời tiết bên ngoài,… Đây đều là những điều khá nhỏ nhặt, nhưng bạn lại luôn phức tạp hóa lên, lấy đó là cái cớ để trút giận. Bạn nhìn đời bằng con mắt tiêu cực và không thể thoát ra được.
Chán ghét công việc
Ngày làm việc chỉ mới bắt đầu, thế nhưng bạn đã ngồi đếm ngược thời gian và chờ nó kết thúc? Hôm nay mới là thứ ba, vậy mà bạn đã mệt mỏi than trời “sao mãi chưa đến cuối tuần”? Bạn không còn cảm thấy thích thú với vị trí hiện tại, đồng nghiệp không thân thiện, khó chịu với cảnh đi làm xa, kẹt xe mỗi ngày,… Tất cả đều là biểu hiện rõ rệt của sự chán ghét công việc và cũng khiến bạn dễ rơi vào bế tắc.
Chán ghét công việc là biểu hiện của sự bế tắc
Có những thói quen xấu
Khi rơi vào bế tắc, con người thường có xu hướng tìm đến những thói quen xấu, sa vào tệ nạn xã hội như rượu bia, thuốc lá, đi đêm, thức khuya,… để quên đi mọi vấn đề. Thế nhưng, tất cả chỉ đang khiến thể xác, tinh thần và cuộc sống của bạn trở nên tồi tệ hơn mà thôi.
Không thể nạp năng lượng
Khi tâm trạng không tốt, mỗi người đều có những cách thức riêng để đối phó. Ví dụ như thể thao, du lịch, ăn uống,… Tuy nhiên, nếu bạn không có bất kỳ hứng thú nào, dù làm đủ mọi cách vẫn không thể nạp năng lượng, cơ thể uể oải, mỏi mệt, thiếu sức sống thì sự bế tắc, khủng hoảng có lẽ đã khá nghiêm trọng.
Nên có suy nghĩ như thế nào khi gặp bế tắc?
Bế tắc là điều khó tránh khỏi, hầu hết ai cũng sẽ phải trải qua giai đoạn này trong cuộc sống. Điều quan trọng là chúng ta sẽ đối mặt với nó như thế nào, suy nghĩ tích cực hay tiêu cực và vượt qua được hay không?
Chẳng có con đường nào trải đầy hoa hồng
Có đôi khi bạn gặp phải khó khăn cùng cực, đó chưa hẳn là điều xấu. Có những loại vấp ngã khiến bạn bị tổn thương, nhưng đồng thời nó cũng giúp bạn thay đổi và trưởng thành hơn. Đừng cố gắng để kháng cự hay trốn tránh thực tại bởi chẳng có con đường nào trải đầy hoa hồng.
Nếu không trải qua những ngày mưa gió, con người ta sẽ không bao giờ biết trân trọng ngày rực nắng. Vậy nên, bạn hãy biến mọi nguy cơ, sự bế tắc trở thành động lực và mạnh mẽ tiến về phía trước nhé.
Phải trải qua cay đắng mới thấy được ngọt bùi
Phải trải qua những cay đắng cuộc đời, bạn mới thấy được trái ngọt
Mỗi người đều có một đích đến riêng cho mình. Và trên con đường chạy về đích đó, dường như ai cũng sẽ phải đối mặt với rất nhiều thử thách, chông gai.
Bạn không đạt được thành công trước mắt không có nghĩa là bạn mãi chìm xuống vực sâu. Nếu chẳng may bạn vấp ngã, hãy nghĩ rằng “phải trải qua cay đắng mới thấy được ngọt bùi”. Những gì bạn trải qua hôm nay sẽ là bước đệm, nền tảng để xây dựng nên bức tường thành vững chắc sau này.
Đừng bận tâm đến những phản ứng tiêu cực của người khác
Khi bế tắc, con người thường rất để ý đến phản ứng tiêu cực của người khác. Tuy nhiên, điều này sẽ chỉ càng khiến bạn trở nên tồi tệ hơn mà thôi.
Nếu chẳng may bạn phải phải sống giữa một tập thể tiêu cực, hãy cố gắng bỏ ngoài tai và suy nghĩ tích cực hơn. Đừng để bản thân tự chìm xuống, người ta sẽ nhân cơ hội để chà đạp bạn không thương tiếc.
Chuyện gì đến ắt sẽ đến
Cuộc sống mà, chuyện gì cần đến ắt sẽ đến, nếu không phải hôm nay thì sẽ là ngày mai, ngày kia. Vậy nên, bạn hãy cứ tiến về phía trước để tìm kiếm niềm vui, những điều hữu ích, biết đâu lại có một cánh cửa mới được mở ra thì sao?
Bạn nên nhớ rằng, thành công sẽ không bao giờ mỉm cười với những người suốt ngày lo lắng, sợ sệt. Nó sẽ chỉ đến bên người biết vượt qua tất cả và nắm bắt tốt cơ hội mà thôi.
Hãy mạnh dạn đứng lên
Khó khăn, bế tắc trong cuộc sống là điều không ai mong muốn. Thế nhưng bạn không thể vì điều đó mà dằn vặt, khóc lóc từ ngày này qua tháng khác. Bởi sẽ không có ai chạy đến bù đắp tổn thương cho bạn như ông Bụt trong truyện cổ tích đâu!
Vì vậy, bạn hãy mạnh dạn đứng lên, tự tìm kiếm niềm vui mới, thiết lập kế hoạch, tạo ra động lực cho bản thân nhé.
Mạnh dạn đứng lên tiến vể phía trước
Bế tắc là dấu hiệu của trưởng thành
“No pain no gain”, nếu không có những đau khổ thì bạn chưa thực sự trải đời. Mọi thứ đều có nhân quả và những bế tắc hôm nay chứng tỏ bạn đang dần trưởng thành hơn. Hồi nhỏ, chúng ta nghĩ người lớn thật giỏi, thật vĩ đại, họ luôn mạnh mẽ và làm điều mình thích. Nhưng sự thật để trở thành người lớn, bất kỳ ai cũng phải trải qua những thời điểm “địa ngục”.
Chúng ta không thể bé mãi, dù bạn có từ chối chấp nhận đau khổ, phức tạp thì chúng vẫn sẽ đến. Đó đều là quy luật tự nhiên, ai cũng cần phải lớn lên, phải trưởng thành. Vậy tại sao không vượt qua bế tắc để trở thành người lớn như ngày bé bạn từng ngưỡng mộ?
Mỗi người hùng đều mang trên người những vết sẹo
Trong mỗi chúng ta đều có một người hùng tồn tại. Người hùng ấy xuất hiện khi bạn là bạn mạnh mẽ nhất. Mỗi vết thương sau những đau khổ đều minh chứng rằng bạn đã vượt qua chúng một cách dũng cảm. Vậy nên không có gì đáng xấu hổ khi chúng ta rơi vào bế tắc. Đó không phải là thất bại vì bạn đã chiến thắng trong trận chiến của chính mình.
Khi rơi vào bế tắc, bạn có thể thấy mọi người, mọi việc xung quanh cũng trở nên tồi tệ. Bạn nhanh chóng để bực bội của người khác “thêm dầu vào lửa” bực bội của bạn. Ai cũng có vết đen trong cuộc sống, chính bản thân họ sẽ phải tự mình vượt qua. Bạn tuyệt đối không thể ném tiêu cực của người khác lên bản thân mình. Nó không những không giúp cho người ta mà còn khiến bạn chìm sâu hơi vào hố đen bế tắc.
Nếu bạn có nhận được những lời trách móc, chê bai hay coi thường từ người khác, hãy quẳng nó đi mà sống. Họ vốn dĩ chẳng quan tâm bạn đang buồn bã vì điều gì, họ luôn sẵn sàng cười cợt lên nó. Vậy lý do gì bạn phải bận tâm đến những người như thế? Đó chính là những mối quan hệ độc hại bạn nên bỏ ngoài tai.
Mọi thứ xung quanh không tiêu cực như bạn nghĩ
Than trách cũng không thay đổi được gì
“Sự thật mất lòng”, bạn có lo lắng thất vọng bao nhiêu thì vấn đề vẫn ở đó, không biến mất. Bạn có thể dành cả ngày để phàn nàn, trách móc những việc đã xảy ra. Nhưng sau đó thì mọi chuyện cũng chẳng có gì thay đổi cả. Đôi khi cứ nghĩ mãi bạn lại nhận ra càng nhiều vết nứt trong câu chuyện của mình và càng buồn thêm.
Thay vì dành “thời gian là vàng” để đau đớn thì hãy đứng lên, đối mặt để giải quyết. Khi mở lòng mình ra, bạn sẽ nhận ra có rất nhiều người sẵn sàng lắng nghe, giúp đỡ bạn. Chúng ta luôn biết việc đối diện thật khó khăn. Thực tế thử thách chưa dừng lại ở đó, bão qua cầu vồng tới không có nghĩa cơn mưa đã ngừng lại. Dừng việc lo lắng thái quá và bắt đầu bước chân ra khỏi cánh cửa bế tắc đi thôi!
Chúng ta không nên coi thường cảm xúc của mình hay người khác, cũng không nên mãi chấp niệm với nó. Làm thế nào khi cuộc sống bế tắc là quyết định của bạn, người chịu kết quả cũng là bạn. Vậy hãy yêu thương bản thân nhiều một chút, hãy để người hùng trong bạn xuất hiện. Nếu bạn đang tìm kiếm cơ hội mới để phát triển bản thân và nghề nghiệp, đừng quên tham khảo JobsGO tuyển dụng. JobsGO VN luôn đồng hành cùng bạn, mang đến những cơ hội việc làm giúp bạn khám phá và phát huy khả năng tiềm ẩn của chính mình.
Hồng Nguyễn
