Hikikomori đang trở thành một hiện tượng xã hội đáng báo động trên toàn cầu, đặc biệt là ở giới trẻ. Vấn nạn Hikikomori càng ngày càng lan rộng trên khắp thế giới, gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cả về sức khỏe lẫn kinh tế xã hội. VậyHikikomori là gì? Có giải pháp nào cho căn bệnh này? Hãy cùng JobsGO tìm hiểu ở ngay bài viết dưới đây nhé!
Hikikomori(ひきこもり) từ Nhật Bản có nghĩa là “tự giam mình trong nhà”. Hikikomori mô tả tình trạng một người tự giam mình trong phòng, thậm chí trong nhiều năm, tránh gần như tất cả các tương tác xã hội. Những người Hikikomori sẽ từ chối ra khỏi nhà, thậm chí cả khi gia đình thuyết phục. Họ chỉ nhờ vào sự hỗ trợ của gia đình để đáp ứng nhu cầu cơ bản và sẽ phản ứng tiêu cực nếu bị can thiệp quá nhiều.
Hikikomori Là Gì?
2. Biểu Hiện Của Hikikomori
Thông thường, một người Hikikomori sẽ có những biểu hiện sau:
2.1. Thời Gian Và Tần Suất Cô Lập Bản Thân
Một trong những đặc điểm nổi bật nhất để nhận biết Hikikomori chính là thời gian và tần suất cô lập bản thân. Người ta thường xác định Hikikomori khi một người tự giam mình trong nhà, hầu như không có bất kỳ tương tác xã hội nào trong khoảng thời gian kéo dài từ 6 tháng trở lên. Thậm chí, ở một số trường hợp nghiêm trọng, tình trạng này có thể kéo dài liên tục trong vài năm.
2.2. Mối Liên Hệ Với Bệnh Tâm Thần
Mặc dù Hikikomori không được coi là một căn bệnh tâm thần cụ thể, nhưng nó lại thường song hành với nhiều bệnh rối loạn tâm lý khác nhau. Trong số đó, phổ biến nhất là các rối loạn như tự kỷ, trầm cảm, lo âu và rối loạn nhân cách. Những người bị ảnh hưởng bởi các vấn đề tâm lý trầm trọng này thường có xu hướng tránh xa các tương tác xã hội, dẫn đến tình trạng tự giam mình trong phòng kéo dài.
Mối Liên Hệ Với Bệnh Tâm Thần
Các nghiên cứu chỉ ra rằng tỷ lệ người mắc Hikikomori cũng đồng thời gặp phải các vấn đề sức khỏe tâm thần là rất cao, lên tới 54-98%.
Tuy nhiên, đôi khi Hikikomori cũng có thể xảy ra ở những người không mắc bệnh tâm thần nào. Họ chỉ đơn giản là cảm thấy an toàn, thoải mái hơn khi sống khép kín trong không gian riêng của mình. Trường hợp này được xem là Hikikomori ở mức độ 1. Ngược lại, khi Hikikomori diễn ra song song với các rối loạn tâm lý thì được coi là mức độ 2, nghiêm trọng hơn.
Dù ở mức độ nào, Hikikomori cũng đều cần được quan tâm và can thiệp điều trị đúng cách từ các chuyên gia tâm lý để tránh những hệ lụy nghiêm trọng hơn về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Sống cô đơn và cách ly
Người mắc hội chứng Hikikomori không chỉ rút lui khỏi xã hội mà còn tự cô lập hoàn toàn khỏi cả những người thân cận. Họ hạn chế tối đa việc giao tiếp, từ chối tham gia các bữa ăn gia đình hoặc thậm chí không bước ra khỏi phòng trong thời gian dài. Sự cách ly không chỉ là hành động vật lý mà còn bao gồm cả sự tách biệt tinh thần, khi họ không còn muốn chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc với bất kỳ ai. Điều này làm gia tăng sự cô đơn, đồng thời tạo ra những khoảng cách không thể lấp đầy trong các mối quan hệ cá nhân và xã hội, khiến họ càng khó thoát khỏi vòng luẩn quẩn của sự cô lập.
2.3. Rối Loạn Giấc Ngủ
Rối loạn giấc ngủ là biểu hiện phổ biến ở người mắc Hikikomori, phản ánh sự đảo lộn trong sinh hoạt hàng ngày. Họ thường thức suốt đêm để tránh tiếp xúc với thế giới bên ngoài, dành thời gian cho các hoạt động trong không gian riêng như xem phim, chơi game hoặc lướt internet. Ban ngày, họ ngủ để trốn tránh các trách nhiệm và giao tiếp xã hội, dẫn đến chu kỳ sinh học bị phá vỡ hoàn toàn. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất như suy giảm miễn dịch, mệt mỏi mãn tính mà còn làm tăng cảm giác cô lập, vì thời gian hoạt động của họ lệch pha hoàn toàn với xã hội bên ngoài.
2.4. Thay Đổi Cân Nặng
Người Hikikomori thường đối mặt với sự thay đổi lớn về cân nặng, cả tăng và giảm, tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt. Một số người tìm đến việc ăn uống như một cách để giải tỏa căng thẳng hoặc lấp đầy khoảng trống cảm xúc, dẫn đến tình trạng tăng cân không kiểm soát. Ngược lại, có những người mất hứng thú với việc ăn uống, bỏ bữa liên tục, khiến cơ thể gầy gò, suy nhược. Những thay đổi không chỉ phản ánh lối sống thiếu lành mạnh mà còn là biểu hiện rõ rệt của sự mất cân bằng tinh thần. Sự bất thường về cân nặng còn làm gia tăng cảm giác tự ti, khiến họ càng thu mình hơn.
2.5. Thất Bại Trong Học Tập Và Sự Nghiệp
Một trong những tác động lớn nhất của hội chứng Hikikomori là sự từ bỏ hoàn toàn học tập và công việc. Người mắc hội chứng thường mất đi động lực để tiến bộ, không còn tin vào khả năng của bản thân và né tránh các môi trường xã hội như trường học hoặc nơi làm việc. Họ lo sợ áp lực, thất bại, phán xét từ người khác, dẫn đến việc từ bỏ mọi cơ hội phát triển. Nó không chỉ làm họ mất đi sự độc lập mà còn khiến họ phụ thuộc nhiều hơn vào gia đình, tạo thêm gánh nặng kinh tế, tâm lý.
2.6. Mải Mê Trong Thế Giới Ảo
Thế giới ảo trở thành nơi trú ẩn an toàn cho người mắc Hikikomori, nơi họ cảm thấy được kiểm soát,thoải mái hơn so với đời thực. Internet, trò chơi điện tử, mạng xã hội cho phép họ tránh đối mặt với thực tế đầy áp lực, phức tạp. Tuy nhiên, sự phụ thuộc làm họ ngày càng xa rời cuộc sống thật, hạn chế khả năng giao tiếp, phát triển các kỹ năng xã hội cần thiết. Thay vì giải quyết vấn đề, họ chìm sâu vào thế giới ảo, khiến tình trạng cô lập trở nên trầm trọng hơn, khó khăn hơn để thoát ra.
2.7. Tự Ti Và Tự Đánh Giá Thấp Bản Thân
Một trong những biểu hiện cốt lõi của Hikikomori là cảm giác tự ti mãnh liệt, sự tự đánh giá thấp. Người mắc hội chứng thường cảm thấy bản thân không đủ năng lực, không xứng đáng được chấp nhận hoặc yêu thương. Những suy nghĩ tiêu cực dẫn đến việc họ né tránh mọi cơ hội để thay đổi, đồng thời khiến họ rơi vào vòng lặp của sự nghi ngờ, chỉ trích chính mình. Cảm giác đó làm họ mất đi sự tự tin, đồng thời cản trở nỗ lực tái hòa nhập xã hội.
2.8. Khó Khăn Trong Việc Thay Đổi
Việc thay đổi và hòa nhập lại vào xã hội là một thách thức lớn đối với người mắc Hikikomori. Họ thường cảm thấy không thoải mái, lo lắng khi phải đối mặt với môi trường mới hoặc tương tác với người khác. Sự gắn bó lâu dài với không gian quen thuộc khiến họ ngại rời khỏi vùng an toàn của mình. Mỗi lần cố gắng thay đổi, họ phải đối mặt với nỗi sợ bị từ chối hoặc thất bại, càng làm tăng thêm cảm giác bất an, đẩy họ quay trở lại trạng thái cô lập ban đầu.
Hikikomori là kết quả của sự tác động phức tạp từ nhiều yếu tố tâm lý, xã hội và văn hóa khác nhau. Một trong số những nguyên nhân phổ biến là:
3.1. Sự Kỳ Vọng Quá Cao Từ Mọi Người Xung Quanh
Trong bối cảnh xã hội ngày càng cạnh tranh khốc liệt, áp lực về thành tích ở mọi lĩnh vực đều trở nên gay gắt hơn bao giờ hết. Đặc biệt, nhiều bậc phụ huynh có xu hướng đặt ra những kỳ vọng quá cao, thậm chí là bất khả thi cho con em mình. Họ hy vọng con cái phải đạt được điểm số xuất sắc, vào được các trường đại học danh giá và có một nghề nghiệp tốt trong tương lai.
Tuy xuất phát từ tình yêu thương con cái, nhưng sự kỳ vọng quá mức này lại đồng thời trở thành một nguồn áp lực tâm lý khổng lồ đối với nhiều học sinh, sinh viên. Khi không thể đáp ứng được những mong muốn của cha mẹ, họ dễ rơi vào trạng thái tự ti, mặc cảm tủi thân, cảm thấy bản thân là một thất bại. Nhiều người lựa chọn cách tự cô lập, đóng khung mình trong phòng để tránh đối mặt với áp lực từ bên ngoài.
Sự kỳ vọng cao cũng có thể đến với những ai được coi là tài năng trong xã hội. Họ phải chịu gánh nặng của việc luôn phải giỏi, hoàn thiện ở bất cứ lĩnh vực nào. Khi không đạt được như kỳ vọng, nỗi sợ bị phán xét tiêu cực khiến họ chọn cách từ bỏ, tự cô lập khỏi cuộc sống bên ngoài.
3.2. Do Chấn Thương Tâm Lý
Chấn thương tâm lý đã trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người ta muốn rút lui, tự cô lập khỏi xã hội. Một trong những nguồn gốc phổ biến nhất chính là bắt nạt học đường. Nạn bắt nạt không chỉ gây ra những tổn thương thể xác mà còn để lại vết sẹo tâm lý khó lành trong nhiều năm. Những đứa trẻ từng trải qua giai đoạn này thường cảm thấy tự ti, sợ hãi, thậm chí oán trách bản thân là nguyên nhân dẫn đến việc bị bắt nạt.
Bên cạnh đó, khủng hoảng tâm lý trong giai đoạn dậy thì cũng là một nhân tố đáng kể. Đây là thời kỳ nhạy cảm với nhiều thay đổi về tâm sinh lý, dễ dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực nếu không được kiểm soát tốt. Khi giai đoạn khó khăn này kéo dài, nhiều bạn trẻ lại càng muốn rút lui, lánh xa mọi người xung quanh.
Do Chấn Thương Tâm Lý
Những trải nghiệm tâm lý tiêu cực khác như thất bại trong tình yêu, mất việc cũng có thể đóng vai trò nhân tố gây chấn thương tâm lý sâu sắc. Những cú sốc bất ngờ này khiến nhiều người mất đi lòng tin, dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, bi quan về cuộc sống và hậu quả là họ ngày càng xa lánh bạn bè, xã hội.
3.3. Ảnh Hưởng Từ Văn Hóa Xã Hội Nhật Bản
Trong bối cảnh toàn cầu hóa và giao lưu văn hóa ngày càng sâu rộng, việc tiếp nhận và chịu ảnh hưởng từ các nền văn hóa khác là điều khó tránh khỏi, đặc biệt đối với giới trẻ. Tại Việt Nam, theo nghiên cứu của Trung tâm Bảo vệ Quyền trẻ em (2022), giới trẻ có xu hướng tiếp thu mạnh mẽ những giá trị và phong cách sống từ văn hóa Nhật Bản thông qua các tác phẩm manga (truyện tranh) và anime nổi tiếng. Một trong những lối sống đáng chú ý là Hikikomori – phong trào “ở một mình, tránh xa xã hội” của người Nhật.
Theo khảo sát của Hội Phụ huynh Việt Nam (2023), 18% học sinh cấp 3 có nguy cơ rơi vào lối sống này do chịu ảnh hưởng từ manga/anime. Tuy nhiên, cũng không thể phủ nhận những giá trị tích cực từ văn hóa Nhật như tinh thần trách nhiệm, lao động, sự tận tụy.
Vì vậy, để giúp giới trẻ tiếp nhận văn hóa một cách lành mạnh, cần có sự định hướng và giáo dục phù hợp từ gia đình, nhà trường. Đồng thời, các cơ quan quản lý cũng cần có biện pháp kiểm soát chặt chẽ nguồn manga/anime để hạn chế những nội dung tiêu cực, không lành mạnh.
4. Tại Sao Xu Hướng Hikikomori Ngày Càng Lan Rộng?
Theo số liệu thống kê, tại Nhật Bản có khoảng 1 triệu người mắc hội chứng Hikikomori, chiếm gần 1% dân số. Tuy nhiên, Hikikomori đang dần lan rộng trên toàn cầu do:
4.1. Áp Lực Cuộc Sống, Học Tập Và Làm Việc Ngày Càng Cao
Trong xã hội hiện đại, áp lực từ học tập, công việc và các kỳ vọng xã hội đã tăng lên đáng kể, đặc biệt đối với giới trẻ. Nhiều người phải đối mặt với yêu cầu cao về thành tích, sự cạnh tranh khốc liệt, nỗi sợ thất bại. Những yếu tố này không chỉ tạo ra căng thẳng kéo dài mà còn khiến một số người cảm thấy quá tải, mất động lực, dẫn đến xu hướng rút lui khỏi xã hội để tránh né các áp lực. Đây là điều đặc biệt phổ biến ở các quốc gia như Nhật Bản, nơi văn hóa thành tích, trách nhiệm cộng đồng được đặt nặng.
4.2. Sự Lệ Thuộc Ngày Càng Nhiều Vào Công Nghệ Số, Internet
Công nghệ số và internet đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, nhưng sự tiện lợi mà nó mang lại cũng dẫn đến những hệ lụy tiêu cực. Người trẻ ngày càng dành nhiều thời gian trong thế giới ảo, từ mạng xã hội đến trò chơi điện tử, thay vì xây dựng các mối quan hệ ngoài đời thực. Internet cung cấp một không gian mà họ có thể trốn tránh thực tế và tìm kiếm cảm giác an toàn, nhưng điều này lại làm tăng sự cô lập. Mối liên kết giữa con người trở nên mong manh hơn khi các tương tác trực tiếp bị thay thế bởi các kết nối kỹ thuật số.
4.3. Thiếu Kỹ Năng Xã Hội, Giao Tiếp Của Nhiều Người Trẻ Hiện Nay
Sự thiếu hụt kỹ năng xã hội là một yếu tố quan trọng góp phần vào sự lan rộng của xu hướng Hikikomori. Nhiều người trẻ không được trang bị đủ khả năng để đối mặt với các tình huống giao tiếp, xử lý xung đột hoặc xây dựng mối quan hệ bền vững. Nó làm gia tăng cảm giác bất an, lo lắng trong các tương tác xã hội, khiến họ chọn cách tránh xa môi trường cộng đồng để giảm bớt áp lực. Tình trạng đó thường bắt đầu từ những khó khăn nhỏ nhưng dần phát triển thành sự cô lập toàn diện khi họ không tìm được sự hỗ trợ phù hợp.
4.4. Sự Phổ Biến Của Văn Hóa Ẩn Dật, Hướng Nội Ở Một Số Quốc Gia
Trong một số nền văn hóa, đặc biệt ở Đông Á, lối sống ẩn dật, hướng nội được xem như một lựa chọn cá nhân và ít bị kỳ thị. Tuy nhiên, sự phổ biến của quan niệm này cũng vô tình khuyến khích xu hướng Hikikomori phát triển. Tại Nhật Bản, văn hóa chấp nhận việc sống độc lập, cô lập đã tạo điều kiện để nhiều người trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi rút lui khỏi xã hội. Sự phổ biến của các hình thức giải trí cá nhân như manga, anime, trò chơi trực tuyến cũng góp phần củng cố lối sống khép kín này.
Xu hướng Hikikomori đang ngày càng lan rộng trên toàn cầu không chỉ ở Nhật Bản. Xu hướng này đang trở thành một vấn đề đáng quan ngại trên toàn cầu vì những tác động tiêu cực tới sức khỏe tinh thần và khả năng hòa nhập xã hội của con người, đặc biệt là giới trẻ. Do đó, cần có những biện pháp giáo dục, can thiệp phù hợp để ngăn chặn xu hướng này lan rộng hơn nữa trong tương lai.
Hikikomori không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người mắc phải mà còn gây ra nhiều hệ lụy kinh tế – xã hội:
5.1. Về Sức Khỏe Tinh Thần
Hikikomori gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe tinh thần của người mắc phải. Sống khép kín, tách biệt khỏi xã hội trong thời gian dài thường dẫn đến trầm cảm, lo âu, rối loạn tâm lý và thậm chí là ý nghĩ tự tử. Những người Hikikomori thường mất đi khả năng giao tiếp, thiếu kỹ năng xã hội, dễ trở nên bướng bỉnh, thiếu lòng tin và sự tự tin. Họ sống trong cô đơn, áp lực tâm lý ngày càng tăng khiến tình trạng sa sút trầm trọng hơn.
Hikikomori Gây Ra Nhiều Hệ Lụy Về Tinh Thần
5.2. Ảnh Hưởng Đến Các Mối Quan Hệ
Hội chứng Hikikomori gây ra những ảnh hưởng sâu sắc đến các mối quan hệ cá nhân, xã hội, bắt đầu từ gia đình, bạn bè đến cộng đồng. Người mắc hội chứng thường tự cô lập, hạn chế giao tiếp, dẫn đến sự xa cách cảm xúc với các thành viên trong gia đình và gây áp lực tâm lý lẫn tài chính cho người thân. Với bạn bè, việc rút lui khỏi các tương tác xã hội khiến họ mất dần các mối quan hệ, làm tăng cảm giác cô đơn, khó khăn trong việc tái hòa nhập. Trong các mối quan hệ tình cảm, sự cô lập,thiếu kỹ năng giao tiếp làm giảm khả năng xây dựng, duy trì mối quan hệ, gây áp lực lớn đến đối tác. Về mặt xã hội, họ thường tránh các hoạt động cộng đồng, khiến bản thân rơi vào trạng thái bị cô lập hoàn toàn, đồng thời phải đối mặt với sự kỳ thị, định kiến từ xã hội. Tất cả những điều này tạo nên vòng xoáy luẩn quẩn của sự cô đơn, thiếu kết nối, rạn nứt trong các mối quan hệ, ảnh hưởng tiêu cực đến cả người mắc hội chứng lẫn những người xung quanh họ.
5.3. Về Kinh Tế – Xã Hội
Không chỉ gây thiệt hại về mặt tinh thần, Hikikomori còn để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng về kinh tế – xã hội. Trước hết, chi phí y tế chăm sóc và điều trị người Hikikomori là rất lớn vì họ cần sự theo dõi, tư vấn chuyên sâu của các chuyên gia tâm lý trong thời gian dài. Gia đình người Hikikomori cũng phải chịu gánh nặng kinh tế không nhỏ khi người Hikikomori thường không làm việc và phụ thuộc hoàn toàn.
Về phương diện xã hội, nguồn nhân lực bị đánh mất khi có nhiều người trong độ tuổi lao động rơi vào tình trạng Hikikomori, làm giảm năng suất và sức cạnh tranh của nền kinh tế. Ngoài ra, nguy cơ lây lan Hikikomori trong cộng đồng là rất cao nếu không có biện pháp phòng ngừa kịp thời.
Nhìn chung, hội chứng Hikikomori không chỉ tác động trực tiếp đến người mắc phải mà còn gây ra nhiều hệ lụy lâu dài về kinh tế, xã hội cho một đất nước, quốc gia, đòi hỏi sự vào cuộc của cả hệ thống y tế và các cấp chính quyền.
6. Hikikomori Có Phải Là Một Căn Bệnh?
Mặc dù Hikikomori chưa được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận là một căn bệnh cụ thể, nhưng nó được coi là hành vi rối loạn nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Theo các chuyên gia tâm lý, Hikikomori không đơn thuần chỉ là việc sống một mình hay ẩn dật, mà là tình trạng cô lập xã hội kéo dài trong thời gian dài, thường từ 6 tháng trở lên. Điều này gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho cả người Hikikomori và xã hội.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu không được xử lý kịp thời, Hikikomori có thể trở thành nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lưỡng cực,… khiến tình trạng ngày càng trầm trọng hơn.
Vì vậy, đối với những trường hợp Hikikomori kéo dài, người bệnh cần được đưa đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán, tư vấn và điều trị bởi đội ngũ bác sĩ tâm lý, tâm thần kinh. Sự can thiệp sớm từ gia đình, nhà trường và xã hội là rất quan trọng để ngăn chặn tình trạng lan rộng của Hikikomori và những di chứng khó lường.
7. Sự Khác Biệt Giữa Hikikomori Và Trầm Cảm Là Gì?
Hikikomori và trầm cảm đều là những tình trạng tâm lý phức tạp, thường bị nhầm lẫn do có một số điểm tương đồng. Tuy nhiên, hai hội chứng này khác nhau ở nguyên nhân, biểu hiện, tác động.
Tiêu chí
Hikikomori
Trầm cảm
Nguyên nhân
Áp lực xã hội, thất bại trong giao tiếp hoặc sự phụ thuộc vào công nghệ và thế giới ảo.
Rối loạn tâm lý do mất cân bằng hóa học trong não, tổn thương tinh thần, hoặc yếu tố di truyền.
Biểu hiện chính
Tự cô lập, tránh mọi tương tác xã hội, không rời khỏi nhà trong thời gian dài.
Buồn bã kéo dài, mất hứng thú với mọi hoạt động, cảm giác tuyệt vọng.
Thái độ với xã hội
Tránh né xã hội vì cảm thấy áp lực và không an toàn.
Cảm thấy bản thân không xứng đáng hoặc không thể kết nối với xã hội do tự ti.
Hoạt động hàng ngày
Có thể tham gia các hoạt động trong thế giới ảo như chơi game, xem phim.
Thường không có năng lượng để thực hiện cả các hoạt động đơn giản như ăn uống hay tắm rửa.
Tác động lâu dài
Dẫn đến mất kỹ năng xã hội, khó tái hòa nhập cộng đồng.
Gây nguy cơ cao về tự sát, suy sụp tinh thần nghiêm trọng.
Mong những thông tin JobsGO cung cấp phía trên đã một phần nào đó giúp cho bạn đọc có cái nhìn sâu sắc nhất về “căn bệnh” Hikikomori là gì để có thể bảo vệ tốt nhất cho chính mình và những người xung quanh.
Câu hỏi thường gặp
1. Hikikomori Chỉ Xảy Ra Ở Nhật Bản?
Không, mặc dù xuất phát từ Nhật Bản nhưng hiện nay Hikikomori đang lan rộng ở nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt tại các nước công nghiệp phát triển.
2. Tỷ Lệ Hikikomori Ở Các Quốc Gia Khác Ra Sao?
Mặc dù chưa có số liệu chính thức, nhưng tình trạng Hikikomori đang ngày càng phổ biến ở nhiều nước. Tại Hàn Quốc và Đài Loan, có khoảng 200.000 người hikikomo. Ở Mỹ và Anh, con số ước tính lên đến hàng triệu người cô lập xã hội trong thời gian dài.
3. Ai Có Nguy Cơ Mắc Hội Chứng Hikikomori?
Hội chứng này thường gặp ở thanh thiếu niên và người trẻ tuổi, đặc biệt là ở độ tuổi 15-30. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào nếu cá nhân phải đối mặt với áp lực lớn và thiếu sự hỗ trợ tâm lý.
4. Hikikomori Có Thể Điều Trị Được Không?
Có, nhưng cần sự can thiệp từ nhiều phía như tư vấn tâm lý và trị liệu chuyên sâu, hỗ trợ từ gia đình và cộng đồng, thay đổi môi trường sống và cung cấp các cơ hội tái hòa nhập xã hội.
5. Hội Chứng Hikikomori Kéo Dài Bao Lâu?
Thời gian kéo dài phụ thuộc vào từng trường hợp, có thể vài tháng hoặc kéo dài hàng năm. Nếu không được can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng hơn.
6. Có Tổ Chức Nào Hỗ Trợ Người Mắc Hikikomori Không?
Nhiều tổ chức và chuyên gia trên toàn thế giới đang cung cấp dịch vụ tư vấn và hỗ trợ cho người mắc Hikikomori, như trung tâm sức khỏe tâm lý, tổ chức phi chính phủ, các nhóm hỗ trợ cộng đồng.
ngotinhtam597@gmail.com
