Chuyên mục: Mẹo công sở

10 LỜI KHUYÊN VÀNG VỀ DINH DƯỠNG CHO DÂN VĂN PHÒNG

Vấn đề về dinh dưỡng luôn là điều đáng quan tâm đối với dân văn phòng. Đặc thù công việc sử dụng máy tính thường xuyên, hoạt động trí óc nhiều, ít vận động,… khiến dân văn phòng đang gặp...

/ 22 Tháng Mười Một, 2019

TẠI SAO NÊN NGỦ TRƯA MỖI NGÀY?

“Bí quyết để làm việc hiệu quả hơn không phải là quản lý thời gian mà là năng lượng của bạn” – Michael Hyatt. Năng lương có thể tái tạo lại sau một giấc ngủ. Vì thế, dù chỉ là...

/ 22 Tháng Mười Một, 2019

8 quy tắc ứng xử nơi công sở

Chốn công sở cũng giống một xã hội thu nhỏ với vô vàn “drama”. Không phải cứ sống tốt, biết điều thì ai cũng quý. Do đó, môi trường công sở không bao giờ dễ dàng với những ai không...

/ 21 Tháng Mười Một, 2019

10 ĐIỀU DÂN VĂN PHÒNG NÊN LÀM NẾU KHÔNG MUỐN GIÀ NHANH

Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và không khí khô từ máy lạnh chính là hai tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến khuôn mặt. Chúng khiến da bị xỉn màu, khô sạm và nhanh lão hóa. Do...

/ 14 Tháng Mười Một, 2019

5 thói quen lành mạnh giúp dân công sở cải thiện sức khỏe

Theo Giáo sư Chin-kun Want – chuyên gia cố vấn dinh dưỡng Herbalife, ngày càng nhiều người trẻ gặp vấn đề về tim mạch, trao đổi chất, tiểu đường… Và trong đó, chủ yếu là dân công sở ít hoạt...

/ 10 Tháng Mười Một, 2019

Những sai lầm cần tránh khi mới đi làm

Thông thường, khi mới đi làm chúng ta còn khá trẻ. Việc mắc phải những sai lầm là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, đừng để những sai lầm này làm ảnh hưởng tới việc tạo dựng các mối...

/ 8 Tháng Mười Một, 2019

10 bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng

Do tính chất công việc, những người làm văn phòng thường dễ mắc các bệnh về đau lưng, đau cột sống. Để cải thiện tình trạng sức khỏe, bạn có thể thực hiện các bài tập giảm đau lưng cho...

/ 29 Tháng Mười, 2019

7 tips giúp cải thiện giấc ngủ cho dân văn phòng

Bạn là dân văn phòng, bạn thường xuyên phải làm việc liên tục với máy tính và deadline dồn dập. Đây là yếu tố làm cho chất lượng giấc ngủ của bạn tồi tệ hơn.Dành hàng giờ trằn trọc trên...

/ 24 Tháng Chín, 2019

“Trưa nay ăn gì?” 10 gợi ý ngon – bổ – rẻ cho dân công sở

Bạn đang làm ở văn phòng và chỉ có 1 – 2 tiếng nghỉ trưa. Bạn đang trăn trở suy nghĩ rằng: “Trưa nay ăn gì?”. Hãy tham khảo ngay 10 món ăn ngon – bổ – rẻ mà website...

/ 13 Tháng Chín, 2019

Mẹo sống sót nơi công sở: Hãy học theo Shizuka trong Doraemon!

Doraemon là bộ truyện tranh nổi tiếng của Nhật Bản được sáng tác bởi tác giả Fujiko Fujio. Các nhân vật trong manga này trở thành một phần tuổi thơ của nhiều thế hệ. Đã bao giờ bạn tự hỏi,...

/ 11 Tháng Chín, 2019